Sağlıklı kalmanın, özellikle de kış aylarında bunu başarabilmenin en kolay yolu bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Çünkü güçlü bir bağışıklık sistemiyle, hastalıklara davetiye çıkaran bakteri, virüs ve  parazit gibi patojenlere karşı bir kalkan oluşturulmuş olur. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin; düzenli egzersiz, yeterli uyku ve yeterli D vitamini alımı gibi bazı pratik yolları vardır. Tüm bunların yanı sıra beslenme alışkanlığında yapılacak düzenlemelerle de bağışıklığı güçlendirmek mümkündür.

Vücudumuzun hastalıklara karşı koruma sağlayabilmesi için, bağışıklık sistemini çalıştıran antioksidan desteğine ihtiyacı vardır. Zeytinyağı içerisinde antioksidan özelliği taşıyan polifenolleri, oleik asidi ve vitaminleri düşündüğümüzde, zeytinyağından daha güçlü bir antioksidan olmadığını rahatlıkla görebiliriz. Özellikle erken hasat ürünü olan zeytinyağları polifenol bakımından daha zengindir. Yüksek oranda polifenole sahip olan Benlioğlu zeytinyağları, bağışıklık sistemini güçlendiren en önemli besin kaynaklarından biridir. Beslenme rutinine zeytinyağını ekleyerek güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak oldukça kolaydır. Zeytinyağının insan sağlığına olan sayısız yararı düşünüldüğünde, kaliteli bir üretime sahip olan Benlioğlu zeytinyağlarıyla, zeytinyağının mucizevi etkisine birebir şahit olabilirsiniz.